ONLINE-KURSE

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

Wochenplan – Online

Dieser Stundeplan gilt für April bzw. Mai soweit sich die Lage in Deutschland nicht ändert. Sollten wir uns wieder treffen dürfen, wird der Mittwochskurs im Studio Am Kloster 12a in Viersen stattfinden, alle anderen Kurse bleiben online. Sat nam.

MONTAG

19.30 – 20.00

Meditation fürs Nervensystem (kostenlos)

MITTWOCH

19.00 – 20.30

Yoga, Tiefenentspannung und Meditation fürs Immunsystem (15,00 €)

DONNERSTAG

Themenreihe: 8 Elements of Excellence

fast immer Donnerstag

18.00 – 19.00
Kosten je Thema: 15,00 €

1. Vision – dein Ziel erkennen und es im Bewusstsein halten – 23. April
2. Mut – es zu versuchen und durchzuhalten – 30. April
3. Durchhaltevermögen – um durchzugehen – 07. Mai
4. Demut – wissen, wer der Handelnde ist – 14. Mai
5. Wissen – (Dienstag wegen Himmelfahrt)es zu bekräftigen – 19. Mai
6. Gebet – es zu nähren – 28. Mai
7. Anmut – um dich selbst hindurch zu tragen – 18. Juni
8. Entschlossenheit – um es zu erreichen – 25. Juni

Deine Exzellenz liegt darin, herauszufinden wer du bist und den Mut zu haben, es zu manifestieren und zu leben. Exzellent zu sein bedeutet außergewöhnlich zu sein, herauszuragen, jenseits des Gewöhlichen zu sein- auch jenseite der eigene Komfortzone. Dafür braucht es gewisse Fähigkeiten die in der Workshopreihe kurz besprochen und mit passenden Kriyas (Übungsreihen) vertieft werden.

Diese Übungsreihe hilft dir deine persönliche Komforzone zu verlassen und deine Fähigkeiten und deine eigene innere Exzellenz zu leben.

Yogi Bhajan, der die Lehren des Kundalini Yoga in den 1970er Jahren in den Westen gebracht hat, hat 8 Elemente beschrieben, die dazu erforderlich sind:

Vision – dein Ziel erkennen und es im Bewusstsein halten
Mut – es zu versuchen und durchzuhalten
Durchhaltevermögen – um durchzugehen
Demut – wissen wer der Handelnde ist
Wissen – es zu bekräftigen
Gebet – es zu nähren
Anmut – um dich selbst hindurch zu tragen
Entschlossenheit – um es zu erreichen

Meine festen Mitglieder können ebenso an allen Donnerstag-Workshops teilnehmen und bezahlen 50% . (Anmeldung unter hallo@yoga-viersen.de).